APRENDER CÓMO FUNCIONA TU CUERPO ES CLAVE PARA CONSEGUIRLO.
Cada vez hay más información sobre nutrición y, a veces, hay tanta y, posiblemente tan contradictoria, que seguramente ya no sabes qué tipo de dieta es la más adecuada para ti , si es mejor una dieta keto, paleo, low carb, vegetariana…. en fin, ¡un lío!.
Y, ¿sabes qué? no hay una dieta perfecta, todos somos diferentes y cada persona necesita una opción que encaje con ella. De hecho, nuestra alimentación debe variar en función del momento que estamos viviendo y de lo que deseamos conseguir con ella.
Por tanto, saber cómo funciona tu cuerpo es fundamental para poder ir adaptando la alimentación a cada momento de tu vida, en función de lo que tu cuerpo necesita para potenciar tu SALUD, prevenir ENFERMEDADES o conseguir los OBJETIVOS que deseas.
Así que, mi consejo es que aprendas cómo funciona tu cuerpo, pues ¡¡¡es el único lugar que tienes para vivir!!!
- ¿Harta de vivir siempre cansada, agotada y sin energía? Sientes que algo está fallando, no eres la de antes, no estás al 100%.
- ¿Vas arrastrando problemas digestivos? Hinchazones, malas digestiones, no vas al baño de forma regular...
- ¿Te cuesta adelgazar? Has cogido unos kilitos de más y no hay forma de eliminarlos... ¿Te sientes hinchada y no te reconoces?
- Dolores de cabeza, musculares... neblina mental... Probablemente estás inflamada...
- Por contra estás empezando a sentir los típicos síntomas de la Menopausia, (si no has entrado ya...). Sofocos, cambios anímicos, no descansas bien por la noche...
¿Quieres saber de una vez por todas cómo debes alimentarte para sentirte bien?.
Necesitas sentirte con más energía y vitalidad.
Estás harta de
no perder estos "kilitos" de más que tan incómoda te hacen sentir
Te encanta cuidarte a ti y a tu família, te gusta poder vivir desde tu mejor versión al 100% de Energía y Vitalidad...
Pero te sientes ABRUMADA por la cantidad de "evidencia" contradictoria, en línea de expertos sobre cuál es la mejor dieta.
NORMAL.
Tranquila, lo estás haciendo lo mejor que sabes,
Ahora tienes la oportunidad de adquirir EL CONOCIMIENTO básico de cómo funciona tu cuerpo y los beneficios de las diferentes teorías Dietéticas.
Así podrás escoger con CRITERIO, qué dieta es la más adecuada para ti y tu familia en cada momento de vuestras vidas.
Comprendieras los fundamentos de la Nutrición Saludable, sabrías identificar qué alimentos comer y cuales evitar para SANAR tu intestino, ELIMINAR tu inflamación, REGULAR los problemas hormonales y las enfermedades crónicas.
Por fin tu ENERGÍA no se agotara a mitad del día. ¡Cuántas cosas podrías disfrutar en 24h, con tu familia, amigos, hijos....!
No se puede poner precio a la Salud, conocer cómo llenar tu despensa de alimentos que nutrirán tu cuerpo y ayudarán a INCREMENTAR tu Inmunidad, tu ENERGÍA, y tu longevidad.
Tuvieras el conocimiento para transitar la menopausia como algo Natural, sin molestos síntomas, sin altibajos emocionales, sofocos....
Si pudieras, de una vez por todas perder esa grasa abdominal que tan incómoda te hace sentir y pudieras volver a reconocerte a ti misma...
- EMPEZAMOS el 15 de Mayo.
- Programa de 6 SESIONES en directo + 2 Clases Extra.
- Nos reuniremos vía Zoom cada 15 días 2 horas.
- Todo lo que hablaremos lo tendrás en APUNTES. 6 e-Books (+ 200 páginas)
- Si tienes dudas me tienes a tu disposición (TELEGRAM) durante la duración de todo el programa.
- Si un día no puedes venir, no te preocupes, tendrás la GRABACIÓN de la Clase en la Escuela.
- Plazas limitadas, máximo 20 personas. Programa muy Personalizado.
- Vas a aprender todo lo que necesita tu Cuerpo para estar al 100%.
- Introducirás cambios poco a poco en tu día a día casi sin darte cuenta.
- Sabrás organizar tus menús semanales Deliciosos y Saludables
- Multitud de Recetas y mucho más.
- Estás buscando mejorar tu SALUD y la de tu familia.
- Quieres obtener SOLUCIONES con tus Problemas digestivos, Inflamación, hinchazón, estreñimiento.
- Te gustaría perder unos kilitos de más, pero estas harta de contar calorías o hacer dietas sin conocer qué necesita tu cuerpo...
- Necesitas incrementar tu energía y Vitalidad. Sientes que tu Sistema inmune está debilitado.
- Deseas conocer cómo reequilibrar tu Sistema hormonal y eliminar estos molestos síntomas que te incomodan en tu día a día.
- Te gustaría aprender qué alimentos son CLAVE para mejorar tu estado de ánimo, que te ayuden a descansar mejor por la noche, reparen tus niveles de energía....
- En fin, deseas hacer un cambio de hábitos profundo y para siempre y aprender a organizarte semanalmente tus menús Saludables.
"No se puede poner precio a la Salud, y no hay nada más empoderador que tener el conocimiento para poder ayudarse a sí mismo y tus seres queridos si surge la necesidad" Este curso ha cambiado mi vida de muchas maneras, he cambiado mi forma de alimentarme y lo he notado enomemente en mi Salud y Energía diaria.
ELKE
"Lo que más me ha gustado es metodología utilizada que ha permitido la interacción en cualquier momento, aclarando dudas, aportando ideas, etc y el enfoque de conocer cómo funciona nuestro cuerpo y de la necesidad de conocer el origen de los problemas/dolencias en lugar de parchear con medicamentos que no solucionan realmente dichos problemas. Lo que menos me ha gustado... la duración, se me ha hecho corto.".
SUSANA
Descífrate...
Descubre cuál es tu punto de Partida.
- Aprende a identificar los signos y síntomas de posibles deficiencias en tu cuerpo.
- Conoce qué analíticas deberías realizarte cada año y cuáles son los NIVELES ÓPTIMOS.
- Descubre las pruebas complementarias más NUEVAS que existen para conocer cómo está funcionando tu cuerpo y así POTENCIARLO.
Tu Nuevo Estilo de Vida
Empieza el día con energía.
- Descubre qué necesita tu Cuerpo de buena mañana. Necesidades REALES.
- Alimentos a introducir que te cargarán de energía y potenciarán tu Sistema Inmune. RECETAS deliciosas.
- Entenderás el poder de las Buenas DECISIONES en tu día a día, cómo impactan en tu Salud. Ejemplos a aplicar en tu día a día.
Carbohidratos y Azúcar
Descubre las mejores alternativas al Azúcar Blanco.
- ¿Por qué necesitas Carbohidratos? Funciones en tu cuerpo. Aprende a utilizar las mejores opciones.
- Descubre sus implicaciones en tu Salud si te excedes.
- ¿Cómo debería ser tu PLATO del MEDIODÍA?
- Ejemplos de Menús y RECETAS fáciles y deliciosas.
- E-book DULCES SALUDABLES.
Proteínas y Grasas Saludables
Aprende TU NECESIDAD REAL de Proteínas.
- PROTEÍNAS, necesidades reales diarias, su FUNCIÓN en el Cuerpo y tipologías; animal vs vegetal.
- GRASAS. Tipologías y necesidad diaria. ¡Omegas, nutriente imprescindible! ¿Cómo puedo introducirlo en mi día a día?
- CENAS DELICIOSAS, que te nutren y te preparan para DESCANSAR y limpiar bien tu cuerpo. RECETAS.
Sistema Digestivo
Cura tu intestino de forma Natural.
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Aprende cómo mantener un microbioma intestinal saludable y poder deshacerte de estos molestos síntomas: hinchazones, intestino permeable, afecciones en la piel, eccemas...
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¿Cúal es tu estado Actual?. Pautas y PRUEBAS.
- Principales desequilibrios Digestivos. DIETAS específicas.
Poder de la Desintoxicación.
Descifra cómo afecta a tus Desequilibrios hormonales.
- Aprende cómo funciona tu hígado. PRUEBAS ESPECÍFICAS.
- El Problema de todas las enfermedades crónicas es la TOXICIDAD. Descubre cómo detectar si estás en niveles alarmantes.
- Nutrición, Suplementación y Pautas ESPECÍFICAS para cada situación. Bioindividualidad.
Sesión de 30 min valorada en 75€ donde valoraremos tu caso en particular, tus objetivos y trazaremos tu hoja de ruta, tu plan de acción, suplementación, alimentación, etc...
Rocío, nos impartirá una Clase Completa donde nos enseñará herramientas para reducir el estrés en tu día a día, calmar la ansiedad y dormir mejor mediante diferentes técnicas de Respiración. @rocioflorestapia
Manual "Limpia tu Cuerpo".
Descubre cómo limpiar tu Cuerpo correctamente en todos los Niveles y experimenta los mejores resultados en TODOS tus protocolos de Salud. Es el punto de PARTIDA.
"Comprender los fundamentos de la nutrición Saludable, los superalimentos, la salud intestinal, cómo equilibrar las hormonas la desintoxicación y cómo sanar con alimentos me ha dado la confianza para apoyar a toda mi familia, a parte de cuidarme a mi, por supuesto. A sido de las mejores inversiones que he realizado en mi vida, gracias".
GABRIELA
"Me ha gustado todo. Desde los resúmenes hasta las sesiones en directo, aunque las haya seguido en diferido. La parte práctica de ideas para incluir nuevos ingredientes a la dieta me ha encantado (recetas), ahora no sólo sé qué comer, cuándo comer y de dónde obtener los nutrientes que necesita mi cuerpo, sino que también sé cómo comer con más flexibilidad".
SOFÍA
Acceso al Programa estructurado en 6 Módulos, explicados por mi en Directo por zoom. (+ de 15h conmigo), resolución de dudas, y la grabación de las clases por si un día no puedes asistir al directo.
6 E-Books con TODO el Material compartido en las clases, explicado y detallado muy fácilmente para que tengas acceso para siempre.
Recursos para tu día a día, Menús, Recetas, Suplementos, y Pruebas que te van a ayudar a saber tu punto de partida y evolución en el programa.
Bonus #1: Sesión de 30 min conmigo Individualizada, para valorar tu caso en particular.
(valor = 75€)
Bonus #2: Clase EXTRA de herramientas de gestión del Estrés con @rocioflorestapia.
(valor = 150€)
Bonus #3: MANUAL DETOX "Limpia tu Cuerpo, libérate de tus Parasitos"
(valor = 19€)
Una vez empezado el PROGRAMA si no cumple tus expectativas, no es lo que te esperabas, tienes 7 días para pedir la devolución de tu Matrícula y dentro de este plazo, te devolvemos el 100% de lo invertido.
Hola, Soy Anna.
Estudiar Nutrición cambió mi vida por completo. Me ayudó a superar la confusión de las diferentes dietas, comprender por qué tantas personas sufren problemas de Salud Intestinal y enfermedades relacionadas con las hormonas y el sistema inmune. Cambió mi forma de ver la comida.
También salvó mi vida. A lo largo de mi vida, por mi condición genética, estilo de vida, estrés, desconocimiento…. he pasado unos cuantos años con una Salud muy delicada.
Con el tiempo, al mirar atrás a día de hoy puedo decir que mi falta de consciencia y CONOCIMIENTO de mi cuerpo fue un potente detonante en mi pérdida de Salud.
Nunca tenía tiempo para mí, para cuidarme, para descansar, para comer Sano….
Y finalmente la vida me PARÓ en seco.
Todo lo que era tan importante pasó a un segundo plano, y es que si enfermas, no puedes trabajar, disfrutar, cuidar a tus seres queridos…
No puedes hacer NADA.
No esperes a enfermar para decidir CAMBIAR, creo que te mereces lo mejor de la Vida, por lo que es fundamental comprender cómo cuidar bien de tu Salud.
¡Pequeños cambios pueden Transformar tu vida!
¡Te espero dentro!
Muchas de las personas que acuden a mí en busca de apoyo ya han visitado de 2 a 10 profesionales en busca de soluciones a sus síntomas…
Y Después de años de ayudar a personas con problemas digestivos e inmunológicos, he aprendido que es CLAVE y fundamental, para estar Saludable tener un cuerpo sin deficiencias de Nutrientes, pues esto puede ser la causa inicial de cualquier enfermedad.
Aprender a asegurarte que no te faltan vitaminas, minerales y antioxidantes que nutran tu cuerpo es lo mejor que puedes hacer par prevenir cualquier enfermedad y sentirte GENIAL.
¿Cuándo empieza el Programa?
¿A qué hora serán las Clases?
¿Cómo serán las Clases?
¿Los módulos son todo teóricos?
¿Y si un día no puedo asistir?
¿Y si entre clases tengo dudas?
¿Tengo que hacerme pruebas?
¿Tengo que ponerme a dieta para sentirme bien?
¿Cuánto tiempo se tarda en notar beneficios en la Salud una vez empiezas a introducir mejores hábitos?
Hacer todo lo que deseas, viajar, trabajar con energía, cuidar de tu familia, hacer deporte…. es imposible si no cuidas primero de tu SALUD.
Es por ello que una de las cosas más importantes donde tienes que focalizarte es en cuidar de ti, conocer qué necesita tu cuerpo, y adquirir RECURSOS.
¡Aprende a usar los alimentos para cuidar de ti y de los tuyos y empieza a sentirte Genial Ahora!